+1.7

Главные вкладки

Изображение пользователя СОЛЯНКА.
чт., 16.02.2017 - 09:59 — СОЛЯНКА
Отчетная дата: 
16.02.2017
Измерения
Вес: 
95.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
25 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

8.00 4 куска пиццы с кофе с молоком
15.30 300гр куриный суп с овощами
18.00 2 вареных яйца
21.00 240мл кефир

Питание - 1170ккал
Истрачено - 2670ккал
Вода - 3,750 мл
Тренировка - 60 мин
Хотьба - 13170 шагов


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ