По работе и награда =(((

Изображение пользователя Синеглазая.
Отчетная дата: 
24.10.2014
Измерения
Вес: 
58.3 кг
Живот: 
81.0 см.
Грудь: 
90.0 см.
Бедра: 
90.0 см.
Под грудью: 
74.0 см.
Талия: 
67.0 см.
Бедро: 
52.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
7 этажей
Тренировки: 
45 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Приветик, в общем сегодня я не захотела писать пост, потому что я с утра в расстроенных чувствах. Понимаю, что вернулась я на сайт 2 октября, а вот взялась за себя конкретно только 20 октября - ловила волну, но так хотелось чуда. И вообще, чего я ожидала минус 3 кг за 5 дней? Сегодня я 58.3, а вчера была 58.1 - обидно. И честно скажу меня эта цифра пугает и расстраивает одновременно, забыла уже, когда она так долго висела перед моими глазами. А я не сдамся, я и выхи проведу достойно и не на граммулик не поправлюсь! pioneer
Да, хватит ежедневно прыгать на весы, одной пятницы достаточно, хоть видны будут явные изменения за неделю! ДО НГ рукой подать, платье в облипку как на гусенице смотрится - хватит ныть, я смогу и всё тут, главное не нарушать ПП и работать. Синеглазая вперёд! Это я так себя подбадриваю, а то уже прям плакать охота!
И да, талия плюс 2 см за 3 неделю - капец. Мышцы под жирком увеличились, а жирок остался на месте, нужна тяжёлая артиллерия в виде моего пояса ВУЛКАН! Будем заниматься спортом и плавить жир на животе!

Всем хороших выходных! Не сдаёмся!! ok

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Комментарии

Изображение пользователя Татьянище.

Светик! А ну гони плохие мысли! Kiss 2
Терпение, мой друг, терпение. :glad:
И у нас все получится! d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Синеглазая.

терплю-терплю, все выхи не позволяла себе вольностей,но и не 1200 кКалорий ела а где то 1500, привеса слава богу нет, можно продолжать закрплять результат и идти к новому минимому.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1194012_61,6.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • zulenka