Путь назад. День шестой.

Главные вкладки

Изображение пользователя Елена Голованова.
пн., 25.09.2017 - 17:56 — Елена Голованова
Отчетная дата: 
25.09.2017
Измерения
Вес: 
72.4 кг
Икра: 
40.0 см.
Живот: 
96.0 см.
Шея: 
34.5 см.
Галифе: 
107.0 см.
Грудь: 
91.0 см.
Бедра: 
108.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
82.0 см.
Бедро: 
65.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

-0,6 кг
Всего -3 кг за 6 дней (из них 5 дней диеты).
Работает Протасовка! Объемы тоже уменьшились по см - паре см. Простыла всё-таки. Поэтому пришлось пить сироп от кашля, терафлю и сосать леденцы для горла. Ночью прям спала плохо от простуды.
Но есть что-то ещё кроме продуктов диеты особо нет желания. Мне нравится, что на ней встаёшь легко. Обычно для меня поспать - главное из искушений. Здесь, наверное, от того, что у желудка ночной смены нет, весь организм себя бодрым чувствует с утра.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200924_72,8.png)
 Диеты на www.nadietah.ru  
 

Бицепс: 
29.50см
Запястье: 
15.00

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.