надо худеть

Главные вкладки

Изображение пользователя Глория _.
вт., 20.06.2017 - 06:47 — Глория _
Отчетная дата: 
19.06.2017
Измерения
Вес: 
98.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я колобок. Не хочу.

Комментарии

Кошка Матильда — вт., 20.06.2017 - 11:22

Во-первых, ты не колобок, а привлекательная дама. Забудь эти все колобки-шарики и прочие глупости. Во-вторых, раз желание появилось, значит в голове уже что-то щелкнуло. Первый шаг сделан. Дальше уже думай, как тебе комфортно худеть. И начинай вот прямо сейчас. Не завтра, не вечером. Сейчас. Вот встала, пошла для начала выпила стакан воды чистой. И до конца дня раз в 2 часа еще по стакану. Выйди на улицу, погуляй часик, не присаживаясь, в любом темпе. Всё в твоих руках!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1173791_66,5.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Chuchuka
  • Ириночка К