18/06/2017

Изображение пользователя Annushka Veselucha.
Отчетная дата: 
18.06.2017
Измерения
Вес: 
59.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтрак: овсянка на воде с курагой.
Перекус: чай с 2-мя хлебцами на фруктозе.
Обед: чечевица с овощным салатом, бутер. с хумусом.
Перекус: 3 абрикосика.
Ужин: 3 бутербродика с хумусом, стакан томатного сока.
 

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.