Ни отвеса, ни привеса

Главные вкладки

Изображение пользователя Annushka Veselucha.
пт., 16.06.2017 - 23:08 — Annushka Veselucha
Отчетная дата: 
16.06.2017
Измерения
Вес: 
59.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Эх, пообещала вам спорт, но не бегала. Конечно, тут может быть куча оправданий, но это только оправдания. Решила бегать после ГОСа. Начинается череда бессонных ночей.
Завтра: овсянка на воде с черносливом, кофе с конфетой.
Перекус: Банан
Обед: чечевица, овощной салат.
Перекус: 3 абрикоса
Ужин: чечевица.
Постужин: 2 киви

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • СахалинОчка
  • wideeyedgristle