Прошла неделя

Отчетная дата: 
19.05.2017
Измерения
Вес: 
86.1 кг
Грудь: 
108.0 см.
Бедра: 
111.0 см.
Талия: 
91.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Подъем по лестнице: 
20 этажей
Ходьба: 
40 минут
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
8
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
8


 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 9.

  • ВАЛЯ75
  • F__
  • Marvel
  • Murcielashka
  • Красотулька
  • МандаринкаМ
  • talia220
  • Карлыгаш
  • Malik