17 февраля, пятницо))

Изображение пользователя Комсомолка.
Отчетная дата: 
17.02.2017
Измерения
Вес: 
82.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
50 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
1
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня молодец только потому, что:
1). Поужинала в 17.00, а потом тренировалась
2). Отказалась от заботливо охлажденного мужем брюта, гордо сказав: "До 23 февраля даже не предлагай!"
Так что я довольна (хотя есть очень хочется)))))

ко мне можно "на ты")

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Amissa pondus.

Вот с алкоголем намного сложнее, чем с едой...) Тем более после него и риск объесться есть

(Но я не алкоголик. Хочется так думать)))

А ты все правильно сделала) Нечего нам тут охлаждать!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Комсомолка.

:laugh1: :laugh1: :laugh1: вот-вот и я примерно такое сказала)) Мне тоже хочется думать, что я не алкоголик)) Ну, подумаешь, раньше каждую пятницу по паре бокалов - это ж не алкоголизм? :NY17:

ко мне можно "на ты")

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Молодец... я тоже до 23-го кремень..., а хотелось бы и до 8-го дотянуть...

Изображение пользователя Комсомолка.

Не, мне до восьмого не дотянуть))) Шампанское - оно ведь уже куплено, а муж такой хитрец!))) будет соблазнять, я его знаю...

ко мне можно "на ты")

Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle