Отчет. День 4. Начало гречневой диеты.

Главные вкладки

Изображение пользователя ..Cолнышко...
пн., 16.01.2017 - 17:22 — ..Cолнышко..
Отчетная дата: 
16.01.2017
Измерения
Вес: 
133.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Со сном перебор, спала с 6 утра и до 16.30. Между этим встала и поела гречки 0,5 стакана с полстаканом кефира. Вот щас после сна тоже самое поем. Ночь не спала, нервничала (проблемы дома). Снилась всякая гадость, кошмар. Но спать уже не хочу. Сегодня заставлю себя лечь нормально, хотя бы до 23.00.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle