2-й день

Изображение пользователя Крымнаш.
Отчетная дата: 
18.01.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Первый отвесик - 1кг) Ну, это вода, понятное дело. Спорт вчера не удался- бегала пол-дня по делам, устала) Как говорит Солнышко - "ТЮЛЕНЮШКА" в общем))) Сегодня решила для себя полезное сделать-намазала волосы маской, для ногтей тоже что-нибудь сделаю, нужно же себя чем-нибудь радовать) Всем спасибо, всем хорошего дня!


Моя диета: система Миримановой

Комментарии

Изображение пользователя ..Cолнышко...

Умничка! С отвесиком)
flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif
По делам бегать - это тоже надо энергию, так что все равно молодец)
Солнышко сегодня тоже не тюлень - ходила 15 минут,делала планку и пресс(где-то же он там есть родименький))) качала.
Надо бы и себя процедурками побаловать) Надо же нам учиться себя любить... d_sunny :wink:

Изображение пользователя Крымнаш.

Юль, ну ты умеешь настроение поднять с утреца))))


Моя диета: система Миримановой

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Мармеладушка