24.07.2017

8.00 кофе с молоком, чуток винограда
9.30 4 блинчика, киви, кофе с молоком
+++ вода
11.00 клубника со сметаной (совсем чуть-чуть сметаны)
13.00 яйцо, хлебец с икрой мойвы
+++ чай имбирно-лимонный с 1 ч.л. мёда и 15 г горького шоколада
15.00 суп гороховый с сухариками, зеленью и зеленым луком
До 20.12 салат овощной с оливковым маслом, кусочек рыбки
+++ вода
После 20.15 не ем!