21.07.2017

Отчетная дата: 
21.07.2017
Измерения
Вес: 
73.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

КД начались...:connie_5:
9.00 кофе с молоком, 2 яйца, 3 сливы
П попкорн
14.30 салат из огурца и помидора с оливковым маслом, курица, зеленый лук
+++ вода
П дыня *spring2-2012*
Ужин 21.00 скумбрия, овощной салат, маринованый лук (поздновато)
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ