23.05.2017

Главные вкладки

пн., 09.01.2017 - 15:54 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
23.05.2017
Измерения
Вес: 
77.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Осталось: 53 дня

8.00 КСМ, 2 яйца, хлебец, огурец
П банан
обед кус. свинины, салат из свеклы
П мал. персик, КСМ
18.00 салат из помидорки, хлебец
До 20.00 горшок (гречка+грибы+мясо)
После 20.00 не ем!
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka
  • Калина