Все отчеты

Ада Раева


Мой балл 
за сегодня, 19.03.2024: 0
за вчера, 18.03.2024: 0
за текущую неделю (с 18.03.2024): 0
за прошлую неделю (11.03.2024 - 17.03.2024): 0
за текущий месяц (март): 0
за прошлый месяц (февраль): 0
за все время (c 01.11.2016): 445
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/117158][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb117158.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/117158"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb117158.png"></a>

Изображение пользователя Ада Раева.

После дня рождения

Отчетная дата: 
23.03.2017
Вес: 
71.8 кг

:blush2:

Изображение пользователя Ада Раева.

Первый день весны по природному календарю

Отчетная дата: 
21.03.2017
Вес: 
70.7 кг

Заполнила задним часом. :) У свекрови, сегодня день рождения. Вечером будет совместный ужин. Вместе с ней выбирали тортик. С клубничками, четырехслойный... Но не очень большой )))), утешаю себя я. love2

Изображение пользователя Ада Раева.

Состояние Гимназического Платья

Отчетная дата: 
20.03.2017
Вес: 
70.8 кг

Масса-70.8 / 71.4
жир -38.4 / 37.3
вода -50.9 / 51.1
мышцы-34.7 / 34.8
кости -9.8 / 9.8
кКал 1160 / 1728 (5 февраля)

Наконец сделала полный замер.В итоге получила наглядный пример увеличения жира при снижении веса. Я это в зеркале приметила.
Застряла так застряла!

Изображение пользователя Ада Раева.

Месяц после операции 09.02.2017

Отчетная дата: 
09.02.2017
Вес: 
71.4 кг

Весы:
масса 71.4
жир 37.3
вода 51.1
мышцы 34.8
кости 9.8
кКал 1728

Сегодня месяц после операции.
Итоги.
Хожу с одним костылем пока. Второй только мешает. Со 2 февраля начались занятия лечебной гимнастикой с инструктором. Меня от самого дома отвозит и возвращает госпитальная машина. Полагается 10 сеансов.

Изображение пользователя Ада Раева.

Первый отчет после операции

Отчетная дата: 
21.01.2017
Вес: 
70.4 кг

По весам:
стало было
масса-70.4 71.4
жир - 36.5 37.1
вода - 51.3 51.2
мышцы - 35.7 34.9
кости - 9.8 9.8
кКал - 1712 1724
Похоже, что мой имплант весы приняли за мышцы. Масса костей осталась прежней.

Изображение пользователя Ада Раева.

Первый отчет 2017 года

Отчетная дата: 
09.01.2017
Вес: 
71.4 кг

По весам:

08.01.2017 18.12.2016
71.4 70.5
жир - 37.1 (36.6)
вода - 51.2 (51.3)
муск. - 34.9 (35.0)
кости - 9.8 (9.8)
кКал - 1724 (1714)

Итак, с небольшими потерями пережиты праздники. Первую неделю только взвешивалась на простых весах по утрам.Самая большая цифра была 73, но она как быстро появилась, так быстро и соскочила.

Изображение пользователя Ада Раева.

21.12 2016

Отчетная дата: 
22.12.2016
Вес: 
71.5 кг

Как я предполагала, воскресный отвес вернулся.
Ну и ладно. Возвращаюсь в нормальный ритм.
Одно наряжание елки сегодня стоило двух гимнастик! :)

Изображение пользователя Ада Раева.

Недельный отчет 18.12. 2016

Отчетная дата: 
19.12.2016
Вес: 
70.5 кг

72.4-70.5=1.9

По весам:

стало/было
Жир - 36.6 (37.7)
Вода - 51.3 (51.0)
Мышцы - 35.0 (34.8)
Кости - 9.8 (9.8)
Ккал - 1714 (1736)
:happy:

Из неприятного:
Воды стало меньше и килограммовый отвес за день-это результат вчерашней работы на выезде. Думаю, что он вернется.Если бы не этот экстрим, то нормальный минус 1.0 за неделю.

Из приятного:

Изображение пользователя Ада Раева.

Отчет за неделю 11.12.2016

Отчетная дата: 
11.12.2016
Вес: 
72.4 кг

По весам:

Масса - 73.1-72.4 = 700г(отвес) Медленно, но уверенно! flowers-290.gif

Жир - 37.7
Вода - 51.0
Муск.- 34.8
Кости - 9.8
ККал - 1736

Изображение пользователя Ада Раева.

08.12.2016

Отчетная дата: 
09.12.2016
Вес: 
73.0 кг

ok

Изображение пользователя Ада Раева.

Недельный замер 05.12.2016

Отчетная дата: 
05.12.2016
Вес: 
73.1 кг

74.4 → 73.1 ok
По весам:
стало было
жир - 38.1 (38.9)
вода - 50.9 (50.7)
кости - 9.8 (9.8)
Ккал - 1778 (1760)

Изображение пользователя Ада Раева.

03.12.2016

Отчетная дата: 
03.12.2016
Вес: 
73.6 кг
Изображение пользователя Ада Раева.

Первый месяц. Результаты

Отчетная дата: 
01.12.2016
Вес: 
73.3 кг

Сегодня ровно месяц от начала дня восстановления прежних форм.
Результат: 77.7 → 73.3! 4.4:0 в мою пользу!!!

Был один не зафиксированный эпизод с вечернем отмечанием Сан Мартинью, который малость подпортил мои показатели, а так все шло без нарушений.

Изображение пользователя Ада Раева.

30.11.2016

Отчетная дата: 
30.11.2016
Вес: 
73.8 кг
Изображение пользователя Ада Раева.

Итог первого месяца - минус 3.5

Отчетная дата: 
27.11.2016
Вес: 
74.4 кг

До конца ноября осталось 3 дня, поэтому можно подбить предварительные итоги. Минус 3.5 кг. По объемам тоже все в норме. В среднем вместе с каждым убитым Килосом уходит 0,5-1.5 см.

Изображение пользователя Ада Раева.

День Принятия Решения

Отчетная дата: 
01.11.2016
Вес: 
77.9 кг

Когда я почти разобралась с настройками и возможностями сайта, оказалось, что самых первых измерений-то у меня и нет! Поэтому я решила сегодня продублировать цифры из своего блокнота на 1 ноября, день принятия решения вернуть свою форму.

Изображение пользователя Ада Раева.

Грипп худению не помощник

Отчетная дата: 
26.11.2016
Вес: 
74.2 кг

Несмотря на то, что эту неделю я провожу в полуобморочном гриппозном состоянии, какого давно уже не испытывала, я заставляю себя поутру встать на весы и записать данные. Вес скачит. Вчера было 73.200, сегодня 74.200. Конечно же это связано с водяным баллансом.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Калина