Отчет за день

Отчетная дата: 
25.09.2016
Измерения
Вес: 
77.5 кг
Икра: 
38.0 см.
Живот: 
100.0 см.
Шея: 
36.0 см.
Галифе: 
102.0 см.
Грудь: 
102.0 см.
Бедра: 
104.0 см.
Под грудью: 
96.0 см.
Талия: 
95.0 см.
Бедро: 
59.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
4
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
200 минут
Подъем по лестнице: 
16 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0


Мне помогают худеть диеты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • Nadin_ka