4-й день

Главные вкладки

Изображение пользователя Настена1994.
пт., 26.08.2016 - 21:25 — Настена1994
Отчетная дата: 
26.08.2016
Измерения
Вес: 
60.5 кг
Живот: 
93.0 см.
Грудь: 
95.0 см.
Бедра: 
101.0 см.
Под грудью: 
84.0 см.
Талия: 
74.0 см.
Бедро: 
57.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
20 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
8


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • viktoria.lotc