1-й день гречневая

Главные вкладки

Изображение пользователя Настена1994.
вт., 23.08.2016 - 09:33 — Настена1994
Отчетная дата: 
23.08.2016
Измерения
Вес: 
62.0 кг
Икра: 
37.0 см.
Живот: 
95.0 см.
Шея: 
32.0 см.
Грудь: 
95.0 см.
Бедра: 
100.0 см.
Под грудью: 
88.0 см.
Талия: 
78.0 см.
Бедро: 
59.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
12 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
5

:pig1: :pig: :groupwave1: Я знаю точно я смогу


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • СахалинОчка
  • Калина
  • FaYa