Начинаем сначала, День шестой

Изображение пользователя Mirabell.
Отчетная дата: 
25.10.2016
Измерения
Вес: 
76.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня еще минус 800 гр. Это из-за вчерашних волнений - решила вечером постирать, так потекла машинка. Пока все в пожарном режиме вытирала, пока разобралась, в чем дело, постирала-развесила - уже и за полночь перевалило.
Пока промежуточный итог- мину 4,1 кг. за 6 дней. Большая часть из этого вода, конечно. До конца диеты не досижу, завтра в командировку, в самолет с супчиком не пустят, у меня только ручная кладь. Да и в принципе неудобно. Попробую посидеть просто на овощах, их то купить можно.
Но в целом результатом я довольна.

   //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212100_75,0.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle