Все отчеты

Сегодня поднялась в 5:40 без будильника, хотя легла позже обычного. Но та ладно.
Убедилась в том, что сбился цикл. Снова.
Так что в ближайшие три-четыре дня не знаю, будет ли толк от диеты...
Но тем не менее я соблазнилась и провела измерения. Результат:
- 2 см с талии;
- 6 см с бедер(подозреваю, что в прошлый раз накосячила с измерениями, ибо не верю, что все так хорошо);

Итак, вот уже четвертый день. И я решила, что время тянется ооочень медленно. Но та ладно. Так даже лучше.
До диеты время у меня летело и это не радовало. Выявила то, что это самое время съедает - интернет.

Всем доброго времени суток.
Сегодня я прошлась по дневникам других пользователей... И отметила вот что - в основном все пишут расслабленно и спокойно. В общем, ведут полноценный блог. А я составляю отчеты...
Вот и задумалась, стоит ли мне излагать здесь то, что произошло за день, делиться эмоциями?
Я, на самом деле, любитель поболтать о себе. Но не знаю, стоит ли...

Сегодня я начала осваивать технику оксисайз.
Но в идеале она должна сочетаться с правильным, рациональным питанием. Думаю, после "диетного марафона" я займусь этой техникой серьезно, а пока постараюсь освоить, так как выполнить все правильно выходит с трудом.
Выполнила три упражнения по этой технике: "Алмаз", "Отведение рук назад", "Боковой наклон".

Также физические упражнения.

Вот и началась первая диета - Гречневая.

Сегодняшний день остался без физических нагрузок, но с долгой прогулкой.

И так все сложилось, что поесть у меня вышло лишь один раз. Хотя я и не расстроена этим фактом.
Завтрака не было.
На обед я съела около 100 грамм гречки и выпила стакан кефира(1%).