119. Отчет для конкурса

Главные вкладки

Изображение пользователя Anka1987.
пт., 10.02.2017 - 10:07 — Anka1987
Отчетная дата: 
10.02.2017
Измерения
Вес: 
58.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

http://www.nadietah.ru/blog/1-adminka/346299-konkurs

Ссылка на конкурс. Присоединяйтесь!!

Блин. Было уже 57.5 , а теперь ровно на кг больше....

Но вообще то я ем нормально. Было пара-тройка заносов не в ту сторону.... И, что-то мне подсказывает, что надо бы спать нормально ложится. А то не высыпаюсь, ужасно, выгляжу уже как Мара.

Хотя, спрасибо другому конкурсу который на год, задание этого месяца, которое у меня - уход за своим телом - выполняю каждый день. Пока только один пропуск.

Всем удачи!!!!

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Комментарии

Изображение пользователя Rejy.

Rejy — пт., 10.02.2017 - 13:10

Молодец!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Калина
  • zulenka
  • Замшевый слон