113. Вот засада..

Главные вкладки

Изображение пользователя Anka1987.
ср., 04.01.2017 - 10:39 — Anka1987
Отчетная дата: 
04.01.2017
Измерения
Вес: 
59.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ложилась спать - было 60.0. Проснулась утром - 59.8.

Вывод - надо ложится по человечески...

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Комментарии

Зеленый луч — чт., 05.01.2017 - 18:07

Это так замечательно, когда твои усилия, приводят к результату! Так держать!


Мне помогают худеть

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Ириночка К
  • viktoria.lotc