29. Наконец-то без гипса

Вдохновленная тем, что сняли гипс, я целый день в движении (почти целый день, ведь когда сняли гипс, болело страшно и я три часа провалялась на диване...). Находила за день 12,6 тыс. шагов, более 5 км - шагомер насчитал. Почти не забывала включать программку, чтобы эти самые шаги считало, так что более менее точно.

Настроение боевое. Хочу худеть и дальше! Хочу худеть быстрее! :) Хочу хотя бы так по чуть-чуть худеть, но чтобы обязательно к лету стройной ))))

По питанию за сегодня - шикую, как никогда:

З-банан и стакан воды
Л-макароны с домашним кетчупом - 100гр, сальтисон домашний -50гр ...
О- два варенных в смятку яйца, один хлебец,
через час 200мл травяного чая, ложка клубничного варенья и ломтик твердого сыра (решила не пить чай после еды... лучше через час)
П - 20 гр семечек. Тоже сто лет уже не ела :)
У- одна сосиска запеченная в пекинской капусте - первый раз делала. Девочки, пальчики оближешь!
половинка апельсина

Итого приложение"похудеть без диеты" насчитало:
- 1458 ккал
- 98,8г Б
- 81,9 Ж
- 115,4 У

Из спорта - утром зарядка, пресс, махи ногами, приседания, обруч 10 мин. Так больше особо ничего, рука ноет... Оказывается, то, что гипс сняли, еще ничего не значит. И востанавливаться я так поняла еще буду прилично долго... Ну и ладно. Зато легче на 200 гр