- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчёт Атаки день 6
Главные вкладки
сб., 29.08.2015 - 12:28 — Наталья85
Отчетная дата:
29.08.2015
Вчера была на шейпинге, целый час потела. Сегодня проснулась, мышцы побаливают. Я побежала в туалет взвешиваться и о чудо, ещё минус 400 грамм. Итак за 5дней Атаки -1,6 кг. Я с радости поела отрубей, напилась воды, позавтракала и решила отрыть в подвале мой Хула-хуп. Покрутила 20 мин и 20 мин шейпинга, чтобы мышцы поменьше болели. Единственное, что вчера согрешила и съела немного зелёного салата, с огурцами и помидорами, очень хочется овощей. Только задумайтесь над этим,грешу овощами....
Жду не дождусь понедельника, когда наступит период чередование и можно будет полакомиться овощами.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии