06/05

Главные вкладки

ср., 06.05.2015 - 10:38 — Vredink@
Отчетная дата: 
05.05.2015
Измерения
Вес: 
76.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Меню за вчера:
- завтрак - омлет из 2 яиц, кукуруза конс, кофе с молоком
- перекус1 - сушки и арахис
- обед - рис, кур грудка, огурец
- перекус2 сушки и арахис
- ужин - зел салат, кур грудка, молодой картофель


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Bri