27/04

Отчетная дата: 
26.04.2015
Измерения
Вес: 
76.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
150 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Выходные были гулятельными. В субботу ездили с родителями в зоопарк и на парад тюльпанов. Держать еды было легко, т.к. мама на той же фазе, что и я, только еды конечно каждый взял на себя и еще плюс на соседа. В итоге половину привезли домой обратно.
Зоопарк как всегда прекрасен, тюльпаны просто божественны.
Меню за выходные расписывать лень - за пределы не выходила, но по белкам немного не добрала. Вес не месте - и то хорошо, потому что в выходные как-то не получается у меня держать водный баланс.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Лёля 77.

Здравствуйте! А где смотрели парад тюльпанов?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Chuchuka