Работа.

Главные вкладки

чт., 21.08.2014 - 08:41 — Илона
Отчетная дата: 
20.08.2014
Измерения
Вес: 
57.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
2 раз
Ходьба: 
10 минут
Подъем по лестнице: 
20 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

1 Щи из свежего щавеля с яйцом и сметаной 1*152
2 Свинина запеченная по-мексикански 1*387
3 Каша пшеничка с изюмом 1*387
4 Пирожок с капустой 1*190
8 Коктейль молочный БК 250 мл 1*175
9 Кекс творожный 3*200
10 Пирожок с зеленым луком и яйцом 1*270
Итого: 2161. Перебрала. Надо сегодня повкалывать...

 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Добрый Жук
  • ДОСЯ