день 1

Изображение пользователя oksana-x83.
Отчетная дата: 
22.12.2014
Измерения
Вес: 
74.5 кг
Икра: 
36.0 см.
Живот: 
92.0 см.
Шея: 
33.0 см.
Грудь: 
100.0 см.
Бедра: 
100.0 см.
Под грудью: 
83.0 см.
Талия: 
82.0 см.
Бедро: 
56.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

пью только кефир. разгрузочный день потребовал сделать мой панкреатит :ny13-16.gif:


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka