31.08.16г. Вес 72.5кг (-200)

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
31.08.2016
Измерения
Вес: 
72.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Отчёт за сегодня.

Привет, девчонки!
Все обратно ушло)))
По питанию все хорошо, вечерний перекус был творог 100гр плюс кусочек маленький дыни. Самое тяжёлое время для меня - это вечернее. Теперь я поняла, что лёгким перекусом можно спокойно спасаться, особенно белковым, очень хорошо насыщает! И худеется, и голода нет!
Из активности хотьба, зарядка, покачала пресс, работа в огороде.
Правда, воды пила не очень много.
Мы, похоже, заболели! Температура у доченьки поднялась!(в садик завтра собирались!).
Вот такие дела. Успехов и продолжать главное! girl_wink


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Отвесик, ля ля ля))) поздравляю!:-)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Юль! Ты линеечку поменяла, к новому году будем с результатами!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

У нас одинаковые сроки для промежуточных целей))) party2


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Хорошо, что вместе! party2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Выздоравливайте там побыстрей!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Юля!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

С отвесиком, Маришка!) Рада за тебя очень-очень!) girl_claping d_sunny flowers-113
Мариш, только сейчас увидела... А что с Дарьей? Температура высокая? Давайте лечитесь скорее! У меня у Маши тоже несколько дней уже держится, хоть и антибиотик пьем... Горло вчера увидела swoon краснооооое! Теперь еще и его лечим(

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибочки, Ян! Пока температура держится, сходили в больницу. Видимо, не хочет Даша в садик, вот и заболела, чувствует себя не очень, видно, что слабость. Лечимся. girl_sigh


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Выздоравливайте!) love8 а кто сейчас с ней дома? Или ты на больничном?

Изображение пользователя Marinchik.

В том году больничные брала, в этот раз так справимся, то один посидит, то другой, бабушку подключаем, сегодня я дома, завтра на работу надо будет. Спасибо, Ян!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Я тоже только вышла на работу в июне и через пару недель на больничный ушла... А потом так справлялись: сестра с братом дома были, мама в отпуске, сейчас муж пошел... Что же будет дальше?! pardon

Антибиотик должен помочь быстро, мы месяц наверно летом с этим горлом мучились и кашлем; антибиотик не сразу начали давать.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Нам антибиотик пока не назначили, врач сказала, что так поборемся, пока противовирусные.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Конечно торопиться не надо! Просто у нас уже эта инфекция начала с носа и горла вниз опускаться - вот я и побоялась! Выздоравливайте! :spring1-2012:

Изображение пользователя Marinchik.

Все правильно! Спасибо, Янусь!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

А я за три года только единовременно дала антибиотик в шесть месяцев... И то по рекомендации врача, т.к. температура больше трех дней была и очень плохо сбивалась! После одного приема сразу отпустило! ok А в этом феврале у нас такая лютая инфекция была: мы три ночи не спали, кашель забивал до рвоты! Я не выдержала и начала на свой страх и риск давать (праздники были и педиаторы не работали, а в инфекцию загреметь не хотелось). Зато после праздников у педиатора сидели детки с такими же симптомами и все выходили с рекомендациями по приему а/б, а мы уже их допивали и выздоравливали. В этот раз я тоже не торопилась: дышали ингалятором, пили теплое питье, лечили нос, брызгали горло, но результата не было. В одну из ночей я реально испугалась, что Маша задохнется: так горло обложило! Пришлось давать антигистаминное, чтоб отечность снять! Вот я и решилась... В итоге - сегодня четвертый день приема, и только первый из них без температуры (ттт). Надеюсь, идем на поправку) Да, и еще... Параллельно с а/б (только в разное время) даю лактобактерии (Линекс или что-нибудь еще), а то в прошлый раз по рекомендации доктора хотела курсом после приема а/б пропоить, но, убив флору, попали к детскому гинекологу. Теперь делаем все как положено!

Всё правильно делаешь., нам ингаляции помогали хорошо при бронхитах, трахеитах.,но не всегда .А февраль тоже был кошмарным, почти три недели все в лёжку, орз, грипп, не знаю,но было что-то. А лактобактерии бифиформ даю, хотя они все одинаковые)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светланка интуитивная.

Выздоравливайте скорее
С отвесиком

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Свет! love2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина