- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
29.0816г. Вес 72.5кг. (-100)
Главные вкладки
пн., 29.08.2016 - 20:46 — Marinchik
Отчетная дата:
29.08.2016
Отчёт за сегодня.
По питанию все хорошо, на ужин хотелось чего-то более сытного, так как работа отнимает много энергии. Приходится туда-сюда бегать. И на вечерний перекус сьела кусочек сыра.
Из активности хотьба, зарядка, покачала пресс немного.
Воды пила чуть больше литра.
И ещё у меня есть достижение за день. Меня угостили мороженкой, а я не особо и хотела, да и она не вписывалась в мои планы, я взяла и убрала ее в морозильник, на работе оставила, завтра ,может, сьем, или домой принесу. Смысл в том, что со мной такого ещё не бывало: если меня угощают, то я всегда это ела. А,оказывается, можно по-другому!
Хороших вам перемен!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Рада за тебя!
Так держать!)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Супер молодечик!!!! С
Супер :happy: молодечик!!!!
С отвесиком!!!
Ну ты умничка, Мариш!) Вот
Ну ты умничка, Мариш!) Вот прям рада за тебя! И поспортивничать успела, и водичку пьешь и от мороженки отказалась! :happy: Нужно слышать свой организм и, если не хочешь, то и не стоит в него пихать всякую еду... Я вот тоже пытаюсь услышать свою организму))) И такая легкость появляется! С очередным отвесиком тебя, солнышко!