31.08.15(267).

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
31.08.2015
Измерения
Вес: 
64.9 кг
Грудь: 
101.0 см.
Бедра: 
107.0 см.
Талия: 
90.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Отчёт за сегодня.

Вес 64.9(-600 по сравнению с вчера).
По питанию не нарушала.
На завтрак - кофе с булочкой.
На обед - гречка с курицей немного с туш.кабачками.
На полдник - кофе с бутербродиком с сыром.
На ужин - творог 100гр со сметаной.
И все на этом.
Ловлю похудательное настроение!
С активностью пока не очень, только упражнения чуть-чуть.
Завтра первое сентября, школа начинается и садик!))) первый раз пойдем, сегодня окончательно приготовились. Надеюсь, все будет хорошо! Хотя трудности в любом случае ожидают.
Ну пока все.
Хорошей погоды и того же настроения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

С отвесом!!!))) И с первым сентября!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Анечка! Первое сентября сегодня и в школу, и в садик!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

четверочка!!!!!!!!!!!!!!! умница!!! поздравляю!!!!!!!!!

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Светик! Только б удержать ее!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

с отвесиком!!! love8

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Так держать!

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибочки!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • Chuchuka