02.08.15(238 из 364).

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
02.08.2015
Измерения
Вес: 
66.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Девочки, привет!

Вес 66.3(-700 унесла разгрузка).
Почти вернулась к минимуму.
По питанию сегодня хорошо, спокойно.
Позавтракала кофем с омлетом ,кусочек хлебушка.
Обед - суп молочный с вермишелькой.
На полдник - кофе с бутербродиком с сыром. Сам полдник получился поздненько, выспались с дочей, день отдыха сегодня.
Ужин - огурец, творог обезжиренный. А ужин получился, как перекус на ночь.
Из активности только обруч покрутила.
Настроение появилось.
Пусть всегда будет хорошее настроение!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

поздравляю с отвесиком!!!!

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибочки!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

с отвесиком!

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Светик!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Thirsty.

Поздравляю! love2
Хорошо разгрузилась :happy:


Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо большое!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Отлично разгрузилась!! Умница!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Хорошо разгрузилась, только опять откатило !


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • Калина
  • Четвёрочка