06.07.15(211 из 364).

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
06.07.2015
Измерения
Вес: 
67.8 кг
Грудь: 
103.0 см.
Бедра: 
109.0 см.
Талия: 
93.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет ещё раз!

Вес 67.8 без изменений по сравнению с вчерашним показателем весов.
Сегодня не нарушала своё питание.
Активничала хорошо: гуляли, крутила обруч полчаса,
в огороде работала, ещё упражнения сделала даже.
Вечером хотелось есть, так сьела нектаринку.
Ну пока все.
Пусть все получается!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Zealotus.

Ты заслужила хороший отвес!!

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибочки! Но эти организмы умеют удивлять , наоборот, привес!))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Сегодня, я уверена, что будет отвес! Хорошего дня, Мариша!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Анюта! Только пока не получилось. И тебе всего хорошего!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К