27.05.15(171 из 364).

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
27.05.2015
Измерения
Вес: 
70.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Девочки,привет!
Отчёт за среду.

Решила отчёт пораньше написать.
Мой вес на сегодняшнее утро составил 70.0(-400).
Это меньше на сто грамм моего минимума, привес ушёл.
По питанию днём дома, все по своей системе.
Завтрак - кофе с бутербродиком.
Обед - тарелочка окрошки, чуть чая, 1 сухарик.
Полдник - кофе с бутербродиком, немного яблока.
А ужин будет уже в гостях.
Постараюсь поесть свежие овощи, салаты с майонезом совсем чуть-чуть,
Как уж наем в гостях, то и весы выдадут с утра.
Я буду стараться.
Уж очень не хочется снова привеса.
Из активности уже была прогулка, остального не будет.
Скорее всего, мы вернёмся поздновато.
Ну все на этом.
Желаю вам замечательного настроения!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

С отвесиком, Маришка! Скорей бы к тебе 6ка пришла!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Лен, спасибо! Из-за этого д.р оттянула маленько эту шестерку, но завтра или послезавтра буду ее ждать точно!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

С отвесом!))) В гостях не балуй!))) Отвеса тебе и завтра тоже!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Анечка, я старалась, и хорошо, что в большой плюс не ушла. Спасибочки!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Не шкодничай в гостях, будь умницей!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, дорогая! Немножко совсем нашкодничала.Ну да ладно, сегодня все силы в кулак!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

с отвесиком!!!

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, Светик!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Урраааа!!! Маришка, ну еще чуток!!! :loveshower: Я уже так жду вместе с тобой эту шестерочку! Как свою! girl_haha Пусть застолье в гостях пройдет успешно! love2 Но помни, что до конца месяца хоть 69,9, но я жду вместе с тобой!))))))

Изображение пользователя Marinchik.

Ян, ну ты меня замотивировала! Теперь грех не стараться! Вот завтра-послезавтра она точно должна быть у меня. Спасибо огромное!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

К лету обязательно должна показаться!

Изображение пользователя Marinchik.

Вот, слушай, должна к лету появиться! Обязательно, постараюсь! Спасибо большое!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer