26.04.15(140 из 364).

Изображение пользователя Marinchik.
Отчетная дата: 
26.04.2015
Измерения
Вес: 
71.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Девочки, приветики!
Отчёт за воскресенье.
Утренний вес 71.5 кг(-500гр).
Этому весу я даже не поверила сперва. Мне показалось спросонья, что вес 73.5кг.
Я хотела даже расстроиться, что у меня огромный привес. Сразу давай думать: откуда ему взяться, ведь очень мало ела вчера, ну фрукты вечером были.
А , когда дошло, то была радость! Единичка ведь пришла! :loveshower:
По питанию у меня сегодня снова маловато получилось (для меня):
на завтрак - кофе с бутербродиком с сыром;
на обед- тарелочка окрошки на кефире;
на полдник - кофе с кусочком хлеба со сметаной, две мандаринки;
на ужин - снова тарелочка окрошки на кефире.
И все. Я про еду забыла.
Дома сегодня бушевала, давала отпор мужу. Настроена решительно, благодаря вам, девочки. thank_you
И параллельно занималась шитьем .
Про упражнения тоже забыла.
Завтра отчетный понедельник.
Ну пока все!
Хорошего настроения и отвесов!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Комментарии

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Круто)) поздравляю!! У меня тоже так бывает! Поэтому я сразу первые две цифры в уме вспоминаю и жду их))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Похоже, надо тоже вспомнить заранее две первые цифры, а то всякое бывает... :blush2: Спасибочки!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Как же я за тебя рада, Маришенька! Вот и единичка пожаловала! Ты огромная молодец! Пусть у тебя всегда все получается!)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо большое за поддержку! Я тянусь за тобой. Видя твои результаты, тоже хочется стройнеть!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

А, линеечка чо старая?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Все, исправилась!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Zealotus.

Поздравляю с замечательным отвесом! Так держать!!!
girl_claping

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо, дорогая! Есть так держать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Budu_stroinoy.

Поздравляю с единичкой! :loveshower: По еде маловасто конечно, но считай что у тебя разгрузочка отличная получилась!!! Поздравляю! :spring6-2012:

Изображение пользователя Marinchik.

Да, так и есть, буду считать за разгрузку, потому что опять отвесилось. Единичка пришла ко мне быстро и неожиданно! Спасибочки!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

У тебя столько радости сегодня. Молодчинка. Будем красотулечками.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибочки! Будем красотульками!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Кисяка.

с отвесиком!!! flowers-290.gif

Изображение пользователя Marinchik.

Спасибо! d_sunny


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Ириночка К