- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
24.04.15(138 из 364).
Главные вкладки
пт., 24.04.2015 - 23:37 — Marinchik
Отчетная дата:
24.04.2015
Девочки, привет!
Отчёт за пятницу.
Мой вес 72.3 (+100гр). Наверное, не страшно.
По питанию :
Завтрак и обед дома, как обычно .
А на полдник сьела 2 маленьких чебуречка (у мамы были в гостях).
Ужин тоже у мамы - салат из овощей свежих.
Вечером дома поела чуть творога.
Вроде нарушила , но чувствую себя хорошо, угрызений совести нет,
легкое чувство голода на ночь есть.
Из активности опять поленилась, только хотьба, то есть прогулка небольшая.
Почитав пост Газель27 (спасибо) , начертила график-план, вернее я его продолжила.
Этот план у меня на год (с 8 декабря 2014 по 7 декабря 2015г), достигнуть цели 58кг. Провела линию между начальной и конечной точкой. И в график пока укладываюсь.
И еще у меня появился дополнительный стимул. Это к минус 15кг прям преобразиться и показать фото совсем другие: более яркой и уверенной.
Буду стараться. Это по моим подсчетам получится примерно в середине лета.
Не худеет мой организм быстро.
Ну пока все.
Всего вам хорошего и отвесов!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ничего, Мариша, что привесик!
Ничего, Мариша, что привесик! Завтра отвесик будет обязательно!!!)))) Хорошего дня тебе завтра!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибочки! Как в точку
Спасибочки! Как в точку сказала, сегодня снова отвес. И новый минимум, только единички пока нет.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Здорово!!!
Здорово!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Спасибочки!
Спасибочки!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Завтра будет единичка! У нас
Завтра будет единичка! У нас с тобой уже почти одинаковый вес!)))
Диеты на www.nadietah.ru
Твои слова, да богу в уши!
Твои слова, да богу в уши!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ну, какой это привес?
Так, предупредительный "выстрел"...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Вообще не обратила на него
Вообще не обратила на него внимания...
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Желаю тебе успехов и
Желаю тебе успехов и упорства.
Диеты на www.nadietah.ru
Спасибо! И тебе успехов! И
Спасибо! И тебе успехов! И чтобы мечты летние сбылись!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
хоДьба это хорошо!!!!
хоДьба это хорошо!!!!
Да, хорошо, только я не
Да, хорошо, только я не сильно много ходила.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Хороший план!
Быстро худеть и не нужно. Медленно но верно, как говорится. Удачи тебе!
Спасибо! Я так и хочу:
Спасибо! Я так и хочу: медленно худеть. И тебе успехов!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !