17.04.15(131 из 364).

Девочки, ещё раз здравствуйте!
Отчёт за пятницу. Мой вес с утра без изменений 72.8 кг. Чему я рада.
Сегодня питалка у меня построже:
на завтрак - овсяная кашка с чуть вареньем, кофе без сахара;
на обед - куриное мясо с бульоном и с лучком-репка;
на полдник - апельсинка, кофе без сахара;
на ужин - творог 150гр со сметаной;
и вечером еще мяса куриного немного.
Чего завтра будет с весом, не знаю. Но завтра опять в гости, на др к папе.
Я буду держаться, я могу уже.
Из активности сегодня только упражнения.
Ну пока все.
Отвесов вам завтра!