БО

Отчетная дата: 
02.03.2015
Измерения
Вес: 
66.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

завтрак: блины, творожок, чай
Обед: лепешки отрубные с ветчиной и сыром
перекус: ветчина, сыр, кофе, сладкий перец
Ужин: шоколадные конфетки по дюкану
перекус: ветчина, сыр, огурец, кофе

Гуляли с дочей долго - 2 часа - до сих пор уставшая)
сыр и ветчину обязуюсь покупать как можно реже т.к. они так и влекут к холодильнику, сцабаки(( чето в них все-таки добавляют не то(

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.