второй белковый + замеры

Главные вкладки

вс., 21.12.2014 - 09:05 — Четвёрочка
Отчетная дата: 
21.12.2014
Измерения
Вес: 
72.3 кг
Икра: 
39.0 см.
Живот: 
87.0 см.
Грудь: 
91.0 см.
Бедра: 
102.0 см.
Под грудью: 
75.0 см.
Талия: 
72.0 см.
Бедро: 
59.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Питание:
Завтрак: половина пудинга dr.Oetker
Обед: отрубная лепешка с сыром "холендер", кофе с молоком
Ужин: 2 запеченные куриные ножки без кожи
Поздний перекус: чашка молока, кусочек сыра "Холендер"

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • ДОСЯ
  • Chuchuka