6-ая неделя эксперимента

Изображение пользователя Влад.
Отчетная дата: 
25.11.2014
Измерения
Вес: 
126.0 кг
Икра: 
43.0 см.
Живот: 
130.0 см.
Шея: 
42.0 см.
Грудь: 
128.0 см.
Бедра: 
132.0 см.
Под грудью: 
119.0 см.
Талия: 
128.0 см.
Бедро: 
56.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
180 минут
Подъем по лестнице: 
20 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

6-ая неделя эксперимента


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

так много спорта и ходьбы, удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.