1 неделя эксперимента

Главные вкладки

Изображение пользователя Влад.
вт., 21.10.2014 - 10:02 — Влад
Отчетная дата: 
21.10.2014
Измерения
Вес: 
137.0 кг
Икра: 
46.0 см.
Живот: 
138.0 см.
Шея: 
44.0 см.
Грудь: 
133.0 см.
Бедра: 
137.0 см.
Под грудью: 
125.0 см.
Талия: 
139.0 см.
Бедро: 
62.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
15 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Хорошо попарился(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
15

:spring6-2012:
1 неделя эксперимента


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle