Погуляла

Прошла 6,2 км. (с заходом на 5 минут в магазин и сберкассу)

Готовлю себе кабачки: потушила 2 средних кабачка и 5 маленьких помидорок. С 1 ст. л. подс.масла и парой щепоток соли :)
Еще собираюсь поесть рыбку (судак гриль) 100 гр.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nadiene.

Запись 7!

Я вот не понимаю, здесь все на гречке помешались?

Нравится: 
0
Изображение пользователя Похуделкина.

Гречка! 02

Девчонки, кто на гречке, как дела?:))
Сегодня гречку было не так противно есть, как вчера. Оказывается, если не заливать её кефиром, а есть и запивать кефиром - всё гораздо вкуснее.))

Нравится: 
0
Изображение пользователя мышка катя 1981.

неудержалась

неудержалась и съела тарелочку овощей.тонит от гречки,хотя гречку всегда любила.кефир вот не пью.

Нравится: 
0

Н-да!

Вот тебе и "В БОЙ!!!" Печеньки, сыр (плавленный), кусочек рулета, бутербродик с колбаской, с медом и яблоки - было уже скушано за сегодняшний день!!!

Нравится: 
0

Вес начал уменьшаться.

Спасибо огромное за поддержку и советы, всем кто откликнулся на мой блог про остановку снижения веса. Вы мне очень помогли.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Milly.

вопрос

а если сидишь на кефире и фруктах, а вечером съедаешь несколько небольших кусков мяса тушеного, а потом так плохо вдруг, что вырвало даже.... это из-за чего? главное, после сразу стало легко и хорошо! я в недоумении

Нравится: 
0
Изображение пользователя КРОШКА ОБЖОРА.

Краткий отчёт за вчера:

Утро-2 персика,ланч-несколько красных слив,обед-соте из баклажан и гречка,ужин-груша и 150 гр обезжиренного творога.Зелёный чай весь день.Плюс беготня по лестницам-была на работе.

Нравится: 
0

Сегодняшний день

Завтрак состоял из стакана кефира и детской пюрешки (100 гр)- 40 ккал.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aino.

мда.

верный способ не есть продукт - прочесть его состав.
интересно, сейчас в магазинах можно вообще найти что-то съедобное?
я понимаю, я наивный, по сути, человек.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka