Я вот еще узнать хотела,мне часто говорили что после того как бросаешь курить оооооочень сильно поправляешься????я вот хочу бросить и думаю нужно ли??или я еще и поправлюсь??

доброе утро!

Привет всем, девчонки!!!!!!!
Наконец-то я пишу о своей радости сюда.
мой отвес за неделю 1300, т е я теперь 65.3 вешу)))))))))))
ура!!!я так рада, я доказала себе,что перед КД можно не обжираться)))))))и даже так сильно похудеть!!!!!!!!!!!!!!!
я сейчас в Нижнем Новгороде...это такоц красивый город, вчера весь день гуляли и фоткались здесь!!!!!!!хорошо, что погода позволяет!!))))

.

Хорошо однако я недельку провела Итого +1,7 кг. к моему минимуму. А что я такого делала? Могу поделится "секретом":
Спорт всего 2 раза за неделю
Питание - обильное, сладкое. Благо хоть жирным не загружалась.
Вообще поражаюсь своей лени...

С сегодняшнего дня беру себя в ручки и возвращаюсь к нормальному образу жизни.

По плану:

Ну вот даже не знаю что благодарить...новолунную разгрузку...или тренировку сегодня утром...но результат меня порадовал: ровно минус 1 кг)))Еще вчера вставала на весы с утра и была 56,5(в связи с жесткими нарушениями на этой неделе я умудрилась набрать вес :blush2: ), а сегодня после тренировки взвешалась...и о ЧУДО 55,5 кг!!!

Ну думала уже сегодня на диету сяду...а тут надо к свекровки топать на др Блин...я и забыла совсем:((там знаете на одном чаечке без сахара не посидишь,обязательно хоть один пирожок да впихнут в тебя!!!мда знач

Дорогие, мои стройнеющие. прошу всех сегодня отчитаться о результатах прошедшей недели!!!Жду ваших комментариев с отчетами до утра вторника-завтра утром выложу табличку итогов!!!Всем хорошего настроения и удачного дня!!!

Да что ж такое!!! Уже восьмой день вес не уходит! вчера ведь ела по правилам!! Из ненужного только лишняя хурма! но ведь это витамины, для щитовидки хорошо (это я оправдываюсь). Но она так мало бывает в продаже, потом ее не будет... И после 6 я ничего не ела!

И так... сегодня уже 56:) Минус 1 кг. Утром поела салата 1 ст.л., тортика совсем немного(только попробовала) и хурму. Потом ещё девочки на работе хурмой угостили:)
И так... сегодня уже 56:) Минус 1 кг. Утром поела салата 1 ст.л., тортика совсем немного(только попробовала) и хурму. Потом ещё девочки на работе хурмой угостили:)