Вот теперь я понимаю, зачем я всё время отодвигаю руку от тела на фотографиях, как тут:

Вот нашла себе диету оч жестокую диету надо разгрузиться перед праздником:

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

приплыли.. денег нет и от этого хоть на стену лезт..из списка дел, сходила к бабушке, да и то зря - ее дома не было, а телефон я забыла..

я сожрала 3/4 торта медовик. блин я тупая овца жру все что есть(((((((((

Привет всем!!! 

Отвес 300 гр.

З: яичница, 1 кус.докторского хлеба, 2 кус.сыра, з.чай с/с.

П: яблоко и з.чай б/с.

О: 200 гр 5% творога с/с и з.чай б/с.

П: яблоко.

У: 0,5 л бифидока, яблоко, з.чай с мятой б/с.

Вода 1,4 л.

Сижу читаю ваши дневнички, попиваю чаёк, рядом печеньки, а мне их и не хочется совсем!!! Коллективно худеть здорово!!!!

Надо сделать запись,  а то вдруг забуду что  к чему.

Ну вот после небольшой разгрузки-  новый минимум. Хочу сегодня еще,  так сказать, укрепить результат. Поэтому,  на завтрак 2 дежурных кусочка зернового  хлеба + вечинка+ латте.