-32 кг фото до и после

сб., 27/06/2009 - 08:17 — зюзя

Пиветик. давненько я не писала. думала думала и все таки решила выложить свои фотки до и после. в кратце расскажу свою историю похудания. . сколько слез я пролила из-за этой полноты, многие меня здесь хорошо поймут, наверное эта ситуация знакома всем. худею всю жизнь, но больше 5 кг никогда не получаласьв ноябре прошлого года решила опять попробовать. начала с 87 кг на кремлевке. в итоге за 2 недели сбросила 5 кг= 82 кг, за третью=80,9 кг, четвертая неделя прошла даром не похудела ни на грамм, хотя все соблюдала. тут новый год и день рождение. короче объедалась я целый месяц и встав на весы 26 января ужаснулась 84,5кг. опять кремлевка за неделю ушло 2,5, за вторую 1 кг. потом стала искать себе другую диету и наткнулась на этот сайт. офигела от доски почета, решила если у кого то получилось значит и у меня получится. выбрала себе правильное питание, полностью исключила мучное, сладкое , а современем и соленое. на завтрак оычно ела йогурты, на обед супы, овощи на пароварке, грибы, каши, на ужин обычно у меня фрукты, изначально не ела после 7, а потом после 6, а сейчас вообще после 5, пью только чай. сейчас мой вес составляет 54,7 кг при росте 163 см, до идеала конечно далеко но все же..., хочу дойти до 50 кг, а там видно будет. спасибо огромное сайту, девчонкам. всем всем, спасибо админке за такой замечательный сайт. сейчас буду пробовать всавить фотки
до 87 кг
после 54, 7 кг

4.774195
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 4.8 (31 голос)


Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
ср., 03/08/2011 - 06:46 — Натусичка

(Тема не указана)

—

чт., 13/01/2011 - 18:30 — septiena

Крутышка!

Крутышка!

—


Богу надо помогать.

сб., 12/06/2010 - 11:16 — marjana2602

Круто, это только диета или в

Круто, это только диета или в комплексе?

—

На мне лежит самое ответственное задание в доме... Я слежу за тем, чтоб конфеты не испортились.

ср., 19/05/2010 - 18:00 — NemoMalf

Вот это результаты!!! А с

Вот это результаты!!! А с кожей что делала? Растяжки остались?

—

сб., 08/05/2010 - 09:14 — Галина Владимировна

Молодец!!

18.gifМолодец!!

—

сб., 08/05/2010 - 08:58 — ТатьянКа

просто офигеть!!!

просто офигеть!!! Smile

—

вт., 05/01/2010 - 11:59 — Karoll

похвально. Я думала что такое

похвально. Я думала что такое случается у единиц. Оказывается, всё возможно!!!

ср., 30/12/2009 - 09:56 — NemoMalf

Вот это разница!!! Офигеть!

Вот это разница!!! Офигеть! На доску почета срочно! Молодец, я тебя поздравляю с таким результатом! Smile

—

чт., 29/10/2009 - 23:27 — аполлинария

Невероятно, но факт

Невероятно, но факт Smile

—

чт., 29/10/2009 - 23:10 — Esperanza

Воодушевила

Привет!
Ты такая молодец! Crown
Такие результаты!
Поздравляю искренне!
Увидев твои результаты я решила, что тоже смогу с собой немного побороться. Так что можно сказать, что ты меня воодушевила.
Спасибо! ;)

—

Я смогу!

вс., 11/10/2009 - 22:01 — Lili-ya

Потрясающие результаты!!!!!

Привет! Результат потрясающий!!!
у меня примерно те же параметры и я сейчас в самом начале пути.
Скажи пожалуйста, а спортом ты занималась? Кожа сильно обвисла? Я так этого боюсь............

ср., 07/10/2009 - 08:25 — мур

умничка!!! после таких

умничка!!! после таких свершений тебе многое по плечу!!! спортсменка,красавица!!!!!!!
браво.gif
кот.gif

—

ср., 07/10/2009 - 08:09 — Еленк

Приветик, Зюзя ты прото

Приветик, Зюзя ты прото молочина, но где взять столько силы-воли? Я в прошлом году сбрасывала 8 килограм а сейчас набрала 10, как же себя гаучиться контролировать....

—

вт., 06/10/2009 - 21:04 — Викушка

восхетительный результат!

—

вт., 29/09/2009 - 20:24 — devo4ka

ААААА!!

ВОТ ЭТО НИЧЕ СЕБЕ! наверное тебя не узнали люди которые увидели после таких перемен))
ты просто молодец!

пт., 18/09/2009 - 19:29 — hot_heart_girl

Шикаааарно!!!!

Шикаааарно!!!! Smile Молодчинка!!! Супер-супер-супер!!! Блин, и почему тут нет смайлика с розами???

ср., 09/09/2009 - 21:17 — puchita

УЛЛЛЛЛЁЁЁЁЁЁЁТТТТТ!!!!!!!!!!!

УЛЛЛЛЛЁЁЁЁЁЁЁТТТТТ!!!!!!!!!!!!!!!!! Зюзя - ты молодец!!!!!

—

пн., 07/09/2009 - 17:29 — LeSSik

Спасибо за стимул.Ты шикарно

Спасибо за стимул.Ты шикарно выглядишь. Smile

—


вс., 16/08/2009 - 09:39 — русалыч

Зюзя, ты умница-преразумница!

Зюзя, ты умница-преразумница! Big smile )))) Кроме того, ты сама теперь - на доске почета! Я тебя там видела Cool
Скажи, пож-та, за какое время ты добилась таких роскошных результатов?

—

<Вес снова - 68 кг(((( Хочу 56 (или 63 как было)>

вт., 21/07/2009 - 12:01 — я скоро похудею

какая вы молодец!!!!я в

какая вы молодец!!!!я в шоке!!!так держать!!!

у меня есть вопрос....осталось много растяжек??

я так поняла никакой определённой диеты не было...просто исключение вредной еды??

—

Желаю успехов!!

пт., 17/07/2009 - 22:25 — Светланка Светик

восхищаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!

восхищаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

—

вт., 14/07/2009 - 15:23 — Naudi

Обалденный

Обалденный результат!!!
Заслуживает доски почёта!!!

—


вт., 14/07/2009 - 15:06 — Ola-la

Какие потрясающие

Какие потрясающие результаты! Умница!

ср., 08/07/2009 - 10:46 — КsЮ

Просто молодец!

Я в восхищении! Слов больше нет...одни вздохи!

—

Если ты рождён без крыльев, не мешай им расти.

Коко Шанель

ср., 08/07/2009 - 10:39 — зюзя

девульки

спасибо большое Smile

вт., 07/07/2009 - 18:29 — Алекса

зюзя

С ума сойти!!! Уверена, что ты сама попадёшь на доску почёта!!!
Результат просто бомба!!!!!!
Два разных человека, вот это сила воли!!!!
МОЛОДЕЦ!!!!!
ROMANTIC RED Pictures, Images and Photos

вт., 07/07/2009 - 18:20 — Деги

ОГО!!!!!!!Результат просто

ОГО!!!!!!!Результат просто сумасшедший!Ты большая молодец Smile Smile

—

вт., 07/07/2009 - 18:16 — irrud66

Да уж результат потрясающий.

Да уж результат потрясающий. И хотя и ДО ты была очаровательной пышечкой, но все же ПОСЛЕ просто классная девочка, молодая и жизнерадостная....Просто красоточка!............Ирина

—


вт., 07/07/2009 - 18:15 — Искательница Пр...

Зюзя оболдеть

Я просто в приятном шоке. Снимаю шляпу. Вот это результат. Класс! Умничка! Красавица! Просто отпад!

—


этот раз всё получится...

вт., 07/07/2009 - 18:10 — Nadiene

я в восторге, изменилась до

я в восторге, изменилась до нейзнаваемости!
молодец!! теперь ты просто потрясающе выглядишь!!! такая стройненькая..

—


***Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня... Да, конеееееечно!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!

вт., 30/06/2009 - 14:12 — зюзя

девчонки

спасибо вам, я прям так рада

вт., 30/06/2009 - 13:48 — Мисс Беннет

Обалденный результат!!!!

Обалденный результат!!!! Такая молодец!!!!! Это нечто!!!! Просто восторг и восхищение!!! Такая умница!!!!!!!!!!!!!!!!

—

вт., 30/06/2009 - 13:45 — Любаша

Ух ты! Так и хочется

Ух ты! Так и хочется прокричать:" Так не бывает!". Такая разница колосальная! Умничка! Так себя выточить! Класс! Класс! Класс!

—

вт., 30/06/2009 - 13:42 — Кисяка

Ты просто чудо!!!! Такая

Ты просто чудо!!!! Такая красотулька!!! И так изменилась - просто супер, просто молодечик, и теперь главное не испорти результат!!!! Smile
От всего сердца поздравляю с супер результатом!!!!

—


вт., 30/06/2009 - 07:37 — Оличка

Вот это

Вот это да!!!!!!!!!!!
ГЕРОЙ!!!!!!!!!!! Нет, ГЕРОИНЯ!!!!!!!
Медаль за такое упорство нужно давать!

—

Аватары и анимация на GIFr.ru

вт., 30/06/2009 - 13:30 — зюзя

спасибо

спасибо Оличка

пн., 29/06/2009 - 10:49 — зюзя

спасибо

спасибо девчонки, прям захвалили

пн., 29/06/2009 - 10:33 — Султанова

Что тут скажешь,

отличный результат! По-моему худеть больше не надо и так уже замечательно выглядишь! ;)

—

пн., 29/06/2009 - 10:18 — il-ma

и сказать не знаю что!

и сказать не знаю что! восторг! разве усилия не стоят этого!? Умница!

—


Мы все - ангелы с одним крылом и летать можем, только обняв друг друга.

пн., 29/06/2009 - 10:10 — Муренка

Вот это сила воли! Моё

Вот это сила воли! Моё восхищение и аплодисменты!

—

МОЙ ВЕС - 60 КГ

вс., 28/06/2009 - 17:53 — ya_feya

я онемела

от восторга и пошла читать блог! !!!! умница!! Smile

—

пн., 29/06/2009 - 09:48 — зюзя

ya_feya

да я особо в болге и не писала как то

пн., 29/06/2009 - 13:28 — ya_feya

я уже посмотрела,

основные принципы по которым ты двигалась к успеху я уловила! Smile ТЫ умница!!! Здоровья и успехов во всем!!!! Smile

—

вс., 28/06/2009 - 17:39 — Vsego_Hochy

зюзя, а по-мойму и ниче не

зюзя, а по-мойму и ниче не далеко до идеала! ты совершенна.. так и знай! красотка

—

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

вс., 28/06/2009 - 17:45 — зюзя

Vsego Hochy

Спасибо. Но у меня правда ляжки еще полные

сб., 27/06/2009 - 20:21 — инна чернета

У меня просто нет слов!!!

Умница!!!!!Красавица!!

—

сб., 27/06/2009 - 21:14 — зюзя

спасибо

спасибо большое

сб., 27/06/2009 - 17:30 — Иннэтта

Такая умничка. Просто супер!

Такая умничка. Просто супер! Обалдеть!!! Куда уж еще худеть!!!
во даже стихами от восторга заговорила

—

Иннэтта

сб., 27/06/2009 - 17:25 — Ирина2812

Молодец! На доску почета!!!

Молодец! На доску почета!!!

сб., 27/06/2009 - 11:27 — Осенька

очуметь!!!!

Ты просто молодцина!!!! Вроде как совсем другой человек!!!! очень изменилась!!! поздравляю!!!!

—


Это будет НАШЕ лето!!!!!!!!!