Анализ и методы борьбы. Моя история.

Изображение пользователя Мисс Беннет.
пт., 03/04/2009 - 15:26 — Мисс Беннет

Встаю на весы сегодня утром - 65,1кг. Моя цель -50кг.(мой рост 158кг).На сайте я давно, 15 июня будет год, как я худею.Начала я с 72,3кг. И так у меня все хорошо начиналось, при том, что до этого моими более-менее приличными успехами было- в17 лет похудела с 65,5 до 61кг. Перед свадьбой, в 20 лет почти,а значит почти два года назад с 75кг до 67кг. В первом случае - по Монтиньяку, во втором - Кремлевская диета. Все мои остальные попытки не увенчивались успехом..вообще никаким.2-3 дня и потом снова по новой.Или пыталась себя ограничивать, тоже записывала все,что съедаю, но всегда были нарушения, в прошлом году, после Кремлевки уже часто пыталась худеть, но минимум весила 69кг.Пришла на сайт и как новый мир для меня открылся, я стала общаться, считать калории, заниматься посильным спортом, ухаживать за кожей.И килограммы. от которых я никогда не чаяла избавиться стали уходить! Я просто не могла поверить, это продолжалось полгода, я полюбила простую правильную пищу, привыкла не есть после 6(хотя думала, что ну НИКОГДА не смогу), первое время даже устраивала себе рагрузочные дни,хотя это тоже для меня очень тяжело, но потом отказалсь от этого, зачем, ведь вес и так прекрасно уходит.,конечно, бывали дни, когда позволяла себе лишнее, бывало, что и наедалась всего- гости, КД,праздники. Но всегда это был один день, пару раз, может 2 дня, дальше я возвращалась к привычному питанию, привес уходил и все шло своим чередом. И вот, в конце ноября я встаю на весы, а там - 57кг.Цели мои менялись в процессе похудения-сначала было 55кг,потом 52кг, и вот, я остановила свой выбор на 50кг.Это означало, что я похудела на 15кг и оставалось сборосить 7кг. Что мы видим сейчас, спустя 4 месяца-сбросила 7кг, осталось 15кг.За 4 последних месяца я не просто не добилась результата, я поправилась больше, чем на половину от того, насколько похудела.8кг.8кг.8кг.При том, что поверьте, я так мечтала похудеть, так мне нравились новые вещи ощущения. которые давал мне новый вес, так я привыкла, казалось бы и к спорту,и к пище, что просто была уверена, что я это не променяю ни на что, ни на торт, ни на булки, ни на что другое.Я удержу вес,я так этого добивалась, столько лет мечтала, столько историй знаю, нееет, это не для меня, ошибок других повторять не буду.И читая записи на сайте или слыша истории: " Я не могу похудеть, я сорвалась, я объелась мороженого, завтра все сначала", я всегда думала:"Да они просто не хотят, бояться, я же смогла, это все отговорки, раз не худеют, срываются, значит, не хотят, жалеют себя,бедненьких лишним куском пирога, а взяли б себя в руки,но нееет".И я всегда советовала с высоты своего пьедестала, как нужно себя вести, чтобы худеть..И вот...сама не заметив как, я с этого пьедестала упала.И оказалсь там же, где и была. Сначала трудная сессия и вот уже в Новый год я вешу 59кг, потом поездка по родственникам и вот, дома я уже 60кг.Начинается январь, февраль, март, когда я сижу дома, то пытаюсь худеть, то жалею себя, депрессую по поводу диплома-не знаю, не умею, не хочу, не могу,нет сил,желания,мозгов, я заранее уверена, что ничего не получится.Мне плохо и я начинаю делать еще хуже(че уж терять) или вторая версия-просто привычка заедать грусть и все плохое едой.Ведь она такая вкусная. хорошая, приятная, когда ты ешь, ты не думаншь ни очем. все плохое уходит, прекращаешь и снова одолевает депрессия, а значит есть надо постоянно...4 недели наза я взяла себя в руки, примирилась со всем и скинула вес до 62кг, потом прошли Госы, отчет по практике- все сдано, а значит надо вполтную заняться дипломом,близились КД, они начались и меня снова понесло в плохое настроение, слезы, чипсы, сладкое.Ужасно понимать, ЧТО ты делаешь, ЧТО ты губишь, и все равно делать это. И вот, как это ни странно, но сейчас я спокойна, я спокойно все это написала, осознавая каждую строчку.И я буду бороться. Что мне помогло? Хм..Сегодня последний день КД- что несомненно только положительно сказалось на моем настроении, оно ровное, а это замечательно.Прочитала одну книгу про похудение, читала сегодня все утро,название не буду писать, дабы не рекламировать, многие ее знают. И знаете, она меня вдохновила и была полезна не только для похудения, многое я применила вообще на все, что происходит сейчас. И я поверила, снова, как летом, что смогу. И я начала, сегодня, не с понедельника,о,нет, а сейчас.Первую неделю буду налаживать питание, вторую -питание и спорт, а третью и все последующие - питание, спорт и уход за кожей.Возможно внесу некоторые корректировки.Но основная программа должна идти так, а не иначе. Буду стараться писать, что ем и что делаю и, конечно,несколько основных правил- взвешиваюсь каждый день,не ем после 6(только вода,чай),пью витамины, раз в неделю делаю замеры.И мне все равно,что завтра я еду в гости к родителям, потом, наверное, к подруге. Все равно.Гости будут всегда и глупо было бы опять сказать себе:"Да ладно, завтра будет столько всего вкусного наготовлено, я все равно наемся, так что начну с понедельника".Нет, не наемся, и не начну с понедельника.Все.Хватит.
Быть может моя история кого-то заставит задуматься, а кто-то скажет:"Нет, я так никогда не сделаю,не вернусь обратно". И дай Бог, чтоб так было, ведь вы - не я.Но бывает всякое.Поэтому всегда тщательно следите за собой,не осуждайте и не позволяйте гордости за свои успехи выйти на первый план, не надо говорить:"Не худеешь?А может ты просто не хочешь? Вот я же худею.." Помните, никто не застрахован, ни спустя полгода, ни спустя 2 года, о того, чтобы снова оказаться там,на этой глубине и не знать, как взять себя в руки, хотя казалось бы, это должно быть еще проще, ведь уже пройден путь был. Я худела 5,5 месяцев, а 4 месяца я не могла себя взять в руки. Я знаю о чем говорю.
Я просто отпускаю это чувство вины, отпускаю мысли о прошлых своих успехах, я не избавляюсь от "привеса", я просто стройнею, просто иду к своей цели, просто улыбаюсь...
И я очень благодарна сайту, всем вам, вы стали для меня действительно подругами и поддержкой, вместе со мной радовались и вместе со мной огорчались,пытались найти для меня нужные слова, как и я для вас. СПАСИБО.
У меня все так же много проблем, у моих родных и близких тоже, я все так же много боюсь и занимаюсь самокопанием. Но я знаю одно:я в себя верю и я попробую.
И я, конечно же, с вами Smile

—

5
Ваша оценка: Нет Рейтинг: 5 (24 голоса)


Комментарии

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
пн., 01/03/2010 - 21:16 — kisunchik

Сама в такой же ситуации)

И тоже набрала больше,чем было..И прекрасно понимаю,как плохое настроение,стрессы,неприятности могут повлиять на процесс похудения..Но тут я подумала и пришла к выводу: когда я стройнею - я себе гораздо больше нравлюсь,когда я себе больше нравлюсь - у меня появляется сумашедшая уверенность в себе, а когда появляется эта самая уверенность - все проблемы становятся по плечу!И сейчас я вспоминаю,на каких крыльях я летала,когда чувствовала себя неотразимой,и понимаю - ЦЕЛЬ ОПРАВДЫВАЕТ СРЕДСТВА!))А ещё я верю,что каждая из нас способна на гораздо большее,чем она сама себе представляет!)Удачи Вам!)

пн., 01/03/2010 - 22:51 — Мисс Беннет

Спасибо)))Да, все верно, я

Спасибо)))Да, все верно, я тоже летала тогда))возвращаю те ощущения Smile
и вам удачи!!!

—

чт., 18/02/2010 - 00:48 — Настя1986

Я тебя понимаю...

Я тебя понимаю...

—

сб., 26/12/2009 - 16:26 — марьяш

Знакомая ситуация. Стройнела,

Знакомая ситуация. Стройнела, гордилась, было и трудно и легко. За один день, бывало, уходило по кг.В общем, как-то все сошло на нет. Думала, вот продолжу, а сама тут же лопала все, что не надо. Ладно, так проживу, а тряпки все туже, то одну в шкаф, то другую. в-общем, у меня сейчас на 20(!) больше, чем тогда (это тогда - примерно год). И это еще плюс к тем, прежним, лишним. Взялась за себя окончатель но, чувствую поддержку, ценю советы. Стыдно даже линеечку было делать. "Созрела"только вчера. Так что я понимаю и стыд и депрессию. ВСЕ будет хорошо, все плохое уже прошло.

чт., 10/12/2009 - 14:35 — julia_less

....

Прочитала щас второй раз...очень для меня актуально....
надо брать себя в руки)

—


Жена -мужу : Милый я кажись беременна !
Муж: И я даже знаю кто отец - хлебобулочный комбинат

чт., 10/12/2009 - 13:42 — Златовласка

А я стараюсь придерживаться в

А я стараюсь придерживаться в периоды депрессии и упадка определенной границы веса. Сейчас это 52кг. Если вижу эту пугающую цифру срочно начинаю принимать меры. И потом,наверное уже мозг со временем привыкает жить вечно в диетном состоянии(мой по крайней мере) и вот сейчас мне тошно на душе а я на автомате сажусь на диету,не могу даже конфетку в себя запихнуть...и еще(стыдно признаться Sad ) при остром желании запихнуть в себя пол холодильника-я курю. помогает,но опять же тут вреда организму еще больше.Вот бросаю и теперь незнаю,как же себя буду сдерживать? Sad(

—

сб., 12/12/2009 - 08:15 — Мисс Беннет

да...у всех свои методы и

да...у всех свои методы и свои ощущения, я все же пока не нашла оптимальный для себя..

—

вт., 01/12/2009 - 00:01 — Nikita

отлично написано

я вот тоже уже неделю вздыхаю по вновь набранным, хотя уже и не в первый раз сброшенным кг. И все валится:болезни, травмы, кд, диплом. Глваное не сдаваться!

—

вт., 01/12/2009 - 07:33 — Мисс Беннет

Да, это правильно : не

Да, это правильно : не сдаваться!!Удачи тебе!!

—

вт., 27/10/2009 - 17:58 — TiMa

молодец!так

молодец!так держать!ведь...
всё получится!
я помню как весила 67 кг. и 2 месяца только стонала "вот всё плохо, ничего не получается..."
а потом резко взяла себя в руки и только чтобы себе лично что-то доказать перестала есть после 6 и внесла в свою жизнь спорт, хотя до этого для меня не есть после 9-было достижением.
за 3 месяца-достигла вес-58, который оч. долго держала.
теперь опять беру себя в руки

мы смооожем!! ;)

—

<[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln8/83076.png[/img][/url]>

ср., 28/10/2009 - 13:14 — Мисс Беннет

Спасибки!!Удачи и тебе!!

Спасибки!!Удачи и тебе!!

—

сб., 11/04/2009 - 09:55 — Дафка

Умница

Умница, что не сдаешься. У меня была похожая история (как, впрочим, и у многих из нас) и вот, спустя 1,5 года я снова взялась за себя с единственной мыслью, что уж в этот раз подобного не повторится. Держись. У тебя хороший настрой, даже скорее правильный. И в этот раз все получится!

—

пн., 13/04/2009 - 08:57 — Мисс Беннет

Дафка,


Дафка, спасибо!!Спасибо за понимание и поддержку!! Я в этот раз тоже надеюсь, что не повторю своих ошибок!!! И тебе того же желаю!! Удачи нам!!

—

сб., 11/04/2009 - 09:32 — Ivonna

Мисс Беннет

привет, я тут недавно. но вот, наткнулась на твою историю - и знаешь, наверное, я тебя понимаю, как никто другой... Можно я тебе расскажу немножко?...
В июне прошлого года мы с моим МЧ ездили на море, потом я посмотрела свои фотки в купальнике - и поняла, что жизнь моя "не стоит ломанного цента" - это был форменный ужас. Еще хуже было, когда на мне пытались застегнуть спасательный жилет, стягивая края усилиями двух дюжих мужиков.
В общем, тогда операция по извлечению из организма лишних кг прошла удачно - за какие-то несчастные три-четыре месяца - минус 8 кг!
По-моему, счастью не было предела - сразу на рынок, за новыми шмотками, гордости полные штаны, новая группа - потому что в старой меня не ценили и не любили, и вообще....
а потом - потом декабрь - кризис, меня сократили под новый год, я месяц (!!!!!) искала работу, радовалась, когда в кармане наскребалось мелочью 14 рублей, чтобы пойти.... купить пирожное!
А еще я никуда не выходила из дома - а некуда было. Народ празднует, а у меня денег ноль. куча проваленных собеседований, кризис разгорался, работодатели стали все больше придираться, депрессия становилась все сильнее....
В марте, когда пришло время менять зимние джинсы на весенние, я с ужасом увидела, что они ни хрена на мне не застегиваются!
На весы я забила, у них батарейка кончилась, а новую достать было сложно - очень уж редкий вид. Но тогда я шеметом побежала в магазин, купила эту чертову батарейку - и.... короче, ураган катрина меньше разрушений дому наносит, чем Ивонна в бешенстве от увиденного - плюс 6 кг!!!!!
Извините за откровенность, но мой МЧ перестал обращать на меня внимание, то есть, чмок в щечку на прощание - и побежал на работу. вечером пришел, посмотрел кино - и спать!
Когда мы в прошлую пятницу были на сцене, меня фоткала куча народа, я потом на сайтах смотрела свои снимки - это же ужас! Бока над штанами во все стороны торчат, маленькая, толстенькая, руки какие-то жирненькие, бееее!!!!! Кошмар - охота взять и все это к чертям линялым поудалять!
Хуже всего, что на том же сайте есть и мои фотки с прошлого концерта, в ноябре - когда и ручки нормальные, и живота этого уродского нет, и физиономия - гордость и предубеждение....
В общем, ощущение краха - на полную катушку!
И знаешь что - кризис кризисом, но именно сейчас я решилась на отчаянный шаг - плюнуть на работодателей и открыть свое дело. Гоняю как белка в колесе, ищу клиентов, осваиваю студию, не пью, даже если компания вся уже в хлам и сижу одна как дура трезвая... На весы вставать противно до свинства! Мышцы, отвыкшие от нагрузки, ноют, спина не распрямляется, без пирожка жизнь кажется серой....
Но! Почитав твой пост, решила, что хочу с этим справиться..... И не просто хочу, а смогу. Я уверена. И очень надеюсь, что мы сможем оказать друг другу моральную поддержку - одно дело, когда худеешь первый раз, ну после родов там или вообще - впервые задумываешься о том, как надо и что надо. А другое - когда, вроде бы, уже проделала эту адскую работу, добилась своего - и вот вам.... Блин, столько слов, столько сумбура - боюсь, ты не дочитаешь до этого момента Smile
В любом случае, надеюсь, ты понимаешь, о чем я.... Желаю тебе удачи, искренне, как себе. И по возможности буду смотреть за твоими успехами и поддерживать - для меня это очень важно - видеть, что кто-то способен справиться с этой задачей, какой бы она ни казалась сложной - это значит, что я тоже смогу. Спасибо тебе за этот рассказ и за внимание, извини, что так длинно написала.

пн., 13/04/2009 - 09:08 — Мисс Беннет

Поверь мне, я


Поверь мне, я все дочитала Smile И все поняла.Да, ты меня точно понимаешь, а я тебя) И я рада, что тебе моя история помогла что-то осознать, так что будем держаться, не повторять ошибок, и все у нас будет хорошо и непременно получится!!

—

пн., 06/04/2009 - 23:28 — Милюля

Да, девочки,

Да, девочки, начиталась и поняла - главное это поддержка. Так важно в минуты слабости понимать, что не одинока в своих проблемах, с кем-то это уже было, но она нашла в себе силы все преодолеть и вновь стремиться к красоте. Молодец, Мисс Беннет, отрезвила меня (я тоже собой загордилась тут, ведь раньше у меня так бодренько худеть не получалось) и дала силы немного нос от своих проблем оторвать (начинает казаться, что как-то медленно худею). Спасибо!
Милюля

—

Милюля

вт., 07/04/2009 - 08:23 — Мисс Беннет

Милюля, я рада,


Милюля, я рада, что моя запись помогла.Гордиться собой, конечно же нужно, везде нужно знать меру. Я на себе многое поняла, о чем и написала.
Спасибо за понимание)

—

вс., 05/04/2009 - 13:20 — Vsego_Hochy

ты усничка, что

ты усничка, что все понимаешь!!! с такой политикой, все у тебя получится

—

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

вс., 05/04/2009 - 19:41 — Мисс Беннет

Спасибо, я

Спасибо, я очень на это надеюсь.Понимать-понимаю, но пока сложно все воплотить в жизнь

—

вс., 05/04/2009 - 12:47 — Кисяка

Спасибо

Спасибо большое за такую статью!!! Очень полезно было прочитать Smile
хочется добавить еще одно - нужно не только любить себя, но еще уважать, уважать свой труд, который мы проделываем каждый день, чтоб добиться результатов в процессе похудения и думать об этом всегда и не портить результаты Smile
трудно и иногда хочется расслабиться и порой надо расслабляться - но это должно быть не чаще пару раз в месяц и не более 1 дня!
Надо постоянно помнить о том, что может быть рецидив. к сожалению, но это так Sad


рост 177см

—


вс., 05/04/2009 - 19:42 — Мисс Беннет

Кисяка,

Кисяка, полностью с тобой согласна! спасибо за поддержку!!!

—

вс., 05/04/2009 - 12:47 — ЛуизаЛюся

У меня застой

Очень давно. Иногда привесы, потом опять стояк... Но если посмотреть, как сказать, в растянутом времени, можно понять, что кг все-таки уходят... Просто я сомневаюсь в себе, потому что тот вес, в котором я сейчас, долгое время был моим "нормальным" весом, я с ним свыклась и не представляю себя другой, худой! А это плохо!!!
Надо привлекать к себе удачу, а для этого просто необходимо мыслить позитивно!!!
Давайте мыслить позитивно!

вс., 05/04/2009 - 19:44 — Мисс Беннет

Люсенька,

Люсенька, полностью согласна, вот позитива мне и не хватает, и многим тоже. Как только я этому научусь, я уверена, у меня все получится!

—

вс., 05/04/2009 - 12:01 — Эльмира

Чатила как

Чатила как будто про себя Smile Ты молодец и все получиться!!
И давай искать способ борьы с дипрессией другим способом а не мороженым с пироженым и чипсами ;) знаешь мне это тоже очень нужно... думаешь все так плохо порадую себя вкусненьким...
а на самом то деле не все так плохо.. есть люди которым в милион раз хуже Sad

вс., 05/04/2009 - 19:46 — Мисс Беннет

Вот-вот,

Вот-вот, Эльмира, все тоже самое!!!Ты держись, по себе знаю, как нелегко бороться со все этим!

—

вс., 05/04/2009 - 11:47 — Хвостикова

Все верно!!!!!!!!!!!!!!!!

—

вс., 05/04/2009 - 19:47 — Мисс Беннет

Спасибо)

Спасибо)

—

сб., 04/04/2009 - 11:14 — сяня_я

Да....Есть о чем

Да....Есть о чем подумать... У меня вот мысль тут родилась. По большому счету мы все здесь, каждая из нас, по-своему подвиг совершаем. Это только со стороны все просто. Когла меня знакомые, близкие спрашивают "сколько ты сбросила?", а услышав что за месяц 2 кг отвечают с кислым лицом "всего 2кг?" (это я к примеру). А что стоит за этими 2 кг? Сколько сил, упорства, терпенья, мучений, как это тяжело - удержаться от соблазна, заставить себя, никогда не занимавшуюся спортом (это я о себе) каждое утро начинать с упражнений. И все это без таблеток, психологов, липосакций и т.д.!!!!! Целая индустрия зарабатывает деньги на таких как мы - стремящихся к стройному, идеальному телу!!!! И деньги не малые!!!!! А мы просто общаемся, поддерживаем друг друга и - ХУДЕЕМ!!!!!!! Вопреки или благодаря, не важно, но худеем! И это замечательно. А неудачи тоже имеют право быть, мы же не биороботы, запраграмированные от ошибок. Мы люди, женщины (в большинстве). И пусть наши стремления, планы, мечты обязательно осуществятся, с нашей конечно же, помощью!

—

вс., 05/04/2009 - 11:25 — Мисс Беннет

И я с тобой

И я с тобой полностью согласна!!Всех впечатляют гигантские результаты, а то, что мы за каждый 100г бывает боремся, многие и не знают.Все у нас должно получится!!!Просто обязательно!!Спасибо тебе за понимание и поддержку!

—

сб., 04/04/2009 - 10:45 — Milly

умничка! мое

умничка! мое мнение ты знаешь) еще лишь одно добавлю - решения верные!Smile я за тебя очень рада)

—

Все о диетах и средствах для похудения

вс., 05/04/2009 - 11:27 — Мисс Беннет

Спасибо, Милли,

Спасибо, Милли, буду потихоньку начинать выполнять, без ошибок и отклонений, конечно, не выйдет, начинать всегда тяжело,хоть и заново, но я очень хочу справиться!

—

пн., 06/04/2009 - 00:50 — Milly

и это уже чень

и это уже чень важно! я уверена, у тебя все получится!

—

Все о диетах и средствах для похудения

пт., 03/04/2009 - 16:44 — Марта_Я

Вот и правильно!!!

Меня тоже, знаешь, как будто осенило 1 преля, что действительно хватит уже на завтра все откладывать, хватит позволять себе "последний кусочек сегодня" и "от одной штучки ничего не будет!" Будет! Именно от одной и будет!! Вторая, третья и понеслась... И я хочу жить уже сейчас так, как мне мечтается и быть такой, какой хочется не когда-то, а сейчас. А для этого надо лишь встать с дивана и сделать то, что необходимо - комплекс под видео или в бассейн съездить, кто во что горазд!!! Я тебя полностью поддерживаю и конечно спасибо всем за теплые слова и за ругань, когда надо!! Без сайта было бы сложнее браться за дело! Некоторые девочки так вдохновляют, что просто стыдно за себя становится!!!

—

пт., 03/04/2009 - 16:52 — Мисс Беннет

Я за тебя очень

Я за тебя очень рада и рада, что меня тоже осенило, пусть и 3 апреля Laughing out loud Хватит откладывать свою стройную жизнь на завтра и понедельники, это все не наступает, будем действовать сейчас!!!
Спасибо за поддержку!

—

пт., 03/04/2009 - 16:38 — Nadiene

соверешнно

соверешнно логичный самоанализ.. что-то подобное со мной было, пока я не начала худеть.. тогда.. уже почти год назад, прошлой всеной... когда я ела и толстела не думала о будущем
надеюсь с этого момента у тебя всё пойдет как запланировано))..

—


***Все думают, что мечта каждой девушки - найти идеального парня... Да, конеееееечно!!! Наша мечта - жрать и не поправляться!

пт., 03/04/2009 - 16:42 — Мисс Беннет

Надин, спасибо

Надин, спасибо за поддержку, я тоже на это очень надеюсь)))

—

пт., 03/04/2009 - 16:30 — Иляночка

ошибки


Прочитала, я это и как будто на себя посмотрела. А я же такая же и проблема таже.
Спасибо за статью, спасибо за то, что ты нашла в себе силы взять себя в руки. Спасибо за то, что ты просто есть.
Ты молодец и у тебя все получится

—


пт., 03/04/2009 - 16:35 — Мисс Беннет

Спасибо ТЕБЕ)


Спасибо ТЕБЕ) Мне очень приятно и я очень рада, что этой записью все не только для себя, но и для кого-то расставила по полочкам. Я думаю, справлюсь, и ты тоже обязательно!!!Удачи тебе большой!

—

пт., 03/04/2009 - 16:19 — julia_less

)))

Я согласна с тобой полностью...

Стучитесь 437731048))) всегда рада гостям)))

—


Жена -мужу : Милый я кажись беременна !
Муж: И я даже знаю кто отец - хлебобулочный комбинат

пт., 03/04/2009 - 16:20 — Мисс Беннет

Спасибо за

Спасибо за понимание!

—

пт., 03/04/2009 - 16:00 — Конфети

да,

да, познавательно.... читаешь мысли... я думаю это надо прочесть всем

—

пт., 03/04/2009 - 16:04 — Мисс Беннет

Я рада))Будем

Я рада))Будем стремиться к лучшему)

—

пт., 03/04/2009 - 15:54 — Allusya

Согласна с

Согласна с написанным! Ты молодчинка, что высказалась ;) я рада, что настроение у тебя улучшилось! Так держать! Smile
А лишние кг уйдут, куда им теперь деваться, раз такой боевой настрой! Laughing out loud
А для меня до сих пор тяжело после шести не есть... Когда ем, когда не ем...но привыкнуть не могу, а жаль...
Кстати, напиши мне, ПОЖАЛУЙСТА, в личку название книги, которую ты читала ;) спасибо.

—

пт., 03/04/2009 - 16:02 — Мисс Беннет

Аллуся, спасибо

Аллуся, спасибо за поддержку)) Настрой, надеюсь, никуда не денется) Я тоже не думаю, а точнее знаю, что мне будет нелегко не есть после 6..опять...я буду стараться привыкать, в крайнем случае - что-то легкое.

—

пт., 03/04/2009 - 15:48 — мур

ты

ты молодец! но к сажелению эта борьба на всю жизнь( наш враг- плохое настроение, именно его мы заедаем. надо взять за правило- привес 2кг, это повод для срочных мер. и взвешиваться,я считаю надо ежедневно!
УДАЧИ тебе и хорошего настроения!


Не утешайся тем, что кому-то нравишься! Главное нравиться себе!

—

пт., 03/04/2009 - 15:55 — Мисс Беннет

Мур, ты


Мур, ты абсолютно права, всю жизнь надо себя контролировать, надо просто привыкнуть к этому. Спасибо тебе))) Хорошее настроение мне просто необходимо) Удачи и тебе!!

—

пт., 03/04/2009 - 15:46 — Очаровунчик

На сколько же


На сколько же ты права!

—

пт., 03/04/2009 - 15:56 — Мисс Беннет

Очаровунчик))

Очаровунчик)) Спасибо)

—

пт., 03/04/2009 - 15:40 — Светланка Светик

Мисс Беннет

умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! взялась , смогла!!!!!!!!!!! молодец!!!!!!!!!!!!!
и правильно ты всё написала!!!!!!!!!!!!!! ВСЁ до каждого слова!!!!!!!!!!!!
да самое обидное набирать заново!!!!!!!!!!!!!!
я худела 1,5 года а набрала за 3 недели!!!!!!!!!!!!!!
это было ужасно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
многие из нас через это уже прошли!!!!!!!!!!
и главное что мы не сломались!!!!!!!!!!!
и в этот раз мы всё сделаем умнее и надолго!!!!!!!!!!!!!
удачи тебе и успехов!!!!!!!!!!!!!!!!
P.S напиши в личку что за книга????

моя ася 386 476 578

—

пт., 03/04/2009 - 15:51 — Мисс Беннет

Светланка)

Светланка) спасибо тебе) За понимание и поддержку.Я действительно надеюсь, что в этот раз буду умнее. И у тебя, я надеюсь, тоже все получится!!Будем стараться идти к цели изо дня в день!!

—