1-62.5. попытка 555

Главные вкладки

сб., 30.07.2016 - 06:31 — харитон
Отчетная дата: 
30.07.2016
Измерения
Вес: 
62.5 кг
Икра: 
36.0 см.
Живот: 
88.0 см.
Шея: 
35.0 см.
Галифе: 
88.0 см.
Грудь: 
93.0 см.
Бедра: 
99.0 см.
Под грудью: 
63.0 см.
Талия: 
77.0 см.
Бедро: 
58.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
60 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Я не отчитывалась и с весом бродила туда сюда. Не набрала правда хоть. Но спортом занимаюсь 3раза в нелелю фитнес обязательно, остальное по мере возможности . Все таки без моно диет я Не могу обойтись. Начала диету Королевой. Она мне обычно помогает. Надо двинуться. Сегодня второй день риса.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Комментарии

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вс., 31.07.2016 - 10:41

Че то с мерками не то... Под грудью 63, а талия 77? Не можа такого быти))) girl_wink Может, наоборот?

харитон — вс., 31.07.2016 - 21:47

Спасибо. Действительно что то не то. надо утром померить. .Может 83. Не прмню

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Изображение пользователя MORKAYA1977.

MORKAYA1977 — чт., 08.09.2016 - 09:53

Привет!!!!!))))) Ты молодец! Держишься! И вес уже всё таки... Не то, что у меня. :blush-new: Теперь оба сына в садике. :good2: На себя тоже полегче стало находить время. Надеюсь, скоро скину!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.