Второй день

Отчетная дата: 
29.07.2016
Измерения
Вес: 
73.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Следовала диете, но не удержалась от нескольких слив и не пила кефир. Пока никакого особого результата, потому что два килограмма гулящие: их нетрудно сбросить, а ещё легче набрать.
Наверное, я сочту диету действующей, когда увижу цифру 69, т.к перевалить за 70 у меня давно не получалось (килограммы уже "приросли"). Поэтому если в отчётах и будет что-то интересное, то не раньше, чем через неделю (если "Японка" подействует, конечно).
А пока наслаждаюсь мыслями о том, что можно было бы съесть, но нельзя :russian_ru:


Моя диета: японская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • ДОСЯ
  • Четвёрочка