- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5 день
Главные вкладки
вт., 26.07.2016 - 22:46 — Puzzle
Отчетная дата:
24.07.2016
Сон=7 часов
Вода за день=1,1л
Зарядка=планка(2 минуты)
приседания(30 раз)
-Завтрак(8:00) : коктейль(молоко,черника)-120мл
чай
тирамису
картошка пирожное-2шт
-Перекус(12:30):мороженое
кофе со сгущенкой-300мл
-Обед(15:00) : окрошка на кефире-350мл
овсянка с малиной-80гр
-Перекус(17:30):мороженое-40гр
-Перекус(18:30): ягоды(малина,черная и красная смородина)
кефиром залила
-Ужин(20:30) : жареные пельмени с кетчупом и майонезом
котлета
огурец
1,5 плитки шоколада
Каюсь,Каюсь...(( ничего не смогла поделать, пришла Любовь Григорьевна( жор напал).. и я не смогла её выгнать
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ого! Да ты и правда
Ого! Да ты и правда сладкоежка! Полторы плитки - это... многовато)))
я большааая
я большааая сладкоежка(((
если бы было в тот день больше, я бы и больше съела(((
это всё Любовь Григорьевна