94. НЕ повторяйте моих ошибок !!! Заболела таки...

Изображение пользователя Anka1987.
Отчетная дата: 
22.05.2016
Измерения
Вес: 
62.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
120 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ПОНЕДЕЛЬНИК
Вчера легла в обед спать и спала аж пока не выспалась. Проспала три часа. Встала бодрая и полная сил. Занесло меня на мамин "тренажер" . Два часа на огороде, с сапой. С непривычки...

А сегодня пошла пятнами. Состояние такое же гадкое, как и внешний вид. Но ничего, прорвемся.

Зато делать ничего срочного не надо. Намусорить дома еще не успели, только приехали. Есть доче сварила, а для мужа есть вареники в морозилке. Хорошо, что я леплю про запас... Так что весь день укуталась в плед и лепим из пластилина с дочей. А на фоне военные фильмы. Потянуло :) обычно, смотрю раз в год, на 9 мая. А тут пропустила, вот наверстываю :)

ВТОРНИК
Сегодня к аллергической сыпи добавилось еще пара удовольствий... губы попузырило - здрасте, герпес... А на глаз залип, еле чаем утром раздерла. Хорошо, что есть опыт, как котятам пакетиками чая закисшие глаза мыть....

Сходила к врачу. Коньюктивит... В этом году у меня все ы первый раз. Вот и это впервые...

В общем, вывод- балбес я еще тот... Это же надо было себя так загнать... Теперь валяться мне на диване, НЕ читать книжку и ничего почти не делать, пока не попустит...

Эх, девоньки, не повторяйте моих ошибок... Берегите себя !!! А то я порой забываю... Вот слежу же за рационом. Почему, когда некогда, то слежу за дочкой, мужем, а за собой нет... Я же готовлю всякое, всегда есть и овощи и фрукты... А оборачиваясь назад, понимаю, что в этот период недосыпов, напряжения и кучи работы, я умудрялась всех накормить хорошо, а себе - что перепало... Ну, поделом мне. Чего теперь уж меня жалеть...

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Комментарии

Изображение пользователя Маматопика.

А пятнами чего? Сгорела или аллергия?
Я тоже леплю пельмени, но только для старшей дочки ( ей нельзя молочку и яйца) а больше никто и не ест.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anka1987.

Аллергия такая. Бываеи на фоне полного истощения организма

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Мне кажется, большая часть русских женщин так и живут - всем как можно больше, а себе - как получится. Жертвенность в нас с детства воспитывают. И вот не знаешь - хорошо это или плохо. Береги себя! И выздоравливай! Мои детки тоже с коньюктивитом, видно вирус сейчас такой


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Anka1987.

Та в садиках всегда коньюктивит у одного, а потом у всех. Мне тоже доча скорее всего принесла, где бы я его взела ? Ну хорошо, что дочка пока хоть не заболела...

Жерственность - это не угробить себя. А наоборот - беречь для других. А это у нас дурость, иначе не назовешь,..

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Может и так


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • stotinka
  • ДОСЯ
  • zulenka