Начинаю курс с Джиллиан Майклс

Доброй ночи всем кто не спит!
Сегодня я начала курс с Джил "Стройная фигура за 30 дней!"
Уж очень меня отзывы подкупили!
К стати первое занятие я только что закончила, и могу сказать что не так уж и трудно на начальном этапе. Трудно дались мне отжимания, хотя первый раз отжалась я 15 раз, потом руки подустали и делала перерыв на 5 сек. В место гантелей у меня бутылки с водой, блин, не удобно с ними заниматься, ну может скоро попаду в спортмагаз...
Во время прыжков уставали икры, но это из-за плоскостопия, ну и под конец дрожали мышцы бедер.
В целом я до вольна!
Фото "до" сделаю завтра, а замеры уже указала в отчете.
Постараюсь отчитываться каждый день, как прошло занятие.
Еще сегодня делала разгрузочный день на молокочае, впервые! Наверно можно и желание загадать
И о чудо, удержалась без нарушений!Прям люблю себя за это! Конфету даже не нюхала!
Надеюсь завтра отвалится...
Всем добрых снов